Eine ausgewogene Ernährung ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung, und Mineralstoffe spielen dabei eine wesentliche Rolle. Kalium ist eines dieser Mineralstoffe, die für viele Körperfunktionen unerlässlich sind. Es hilft, den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren, unterstützt die Nervenfunktion und ist wichtig für die Muskeltätigkeit. Ein Mangel an Kalium kann zu vielfältigen Beschwerden führen, die oft nicht sofort mit einem niedrigen Kaliumspiegel in Verbindung gebracht werden. Die Symptome eines niedrigen Kaliumspiegels im Körper können subtil und schleichend auftreten, was es schwierig machen kann, sie rechtzeitig zu erkennen. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie wichtig Kalium für ihre allgemeine Gesundheit ist. Oft treten die Symptome erst auf, wenn der Kaliumspiegel bereits kritisch…