Die Verwendung von MCT-Öl hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Dieses spezielle Öl, das aus mittelkettigen Triglyceriden besteht, bietet eine Vielzahl von potenziellen Vorteilen, die sowohl von Fitness-Enthusiasten als auch von Gesundheitsbewussten geschätzt werden. MCT-Öl wird häufig in der Keto-Diät und anderen Low-Carb-Diäten eingesetzt, da es schnell in Energie umgewandelt werden kann und nicht als Fett gespeichert wird. Darüber hinaus hat es sich als nützlich erwiesen, um das Sättigungsgefühl zu steigern und den Appetit zu regulieren. Die Idee hinter MCT-Öl ist die einzigartige Struktur der mittelkettigen Fettsäuren, die vom Körper anders verarbeitet werden als langkettige Fettsäuren, die in vielen anderen Ölen und Fetten vorkommen. Diese spezielle Eigenschaft…