Die Bedeutung von Magnesium ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus der Gesundheit und Ernährung gerückt. Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der eine Schlüsselrolle in vielen biologischen Prozessen spielt. Es ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich, da es an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. Mangelernährung, Stress, eine unausgewogene Ernährung und bestimmte Lebensstilfaktoren können dazu führen, dass der Magnesiumspiegel im Körper sinkt, was verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann. Magnesiumglycinat, eine spezielle Form von Magnesium, kombiniert mit der Aminosäure Glycin, hat sich als besonders vorteilhaft erwiesen. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, da es eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist und vom Körper gut aufgenommen wird. Diese Form von…