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    Die Bedeutung des richtigen Kissens für gesunden Schlaf

    Die Qualität des Schlafes beeinflusst maßgeblich unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für die körperliche und geistige Gesundheit. Viele Faktoren tragen zu einem gesunden Schlaf bei, darunter die Schlafumgebung, die Matratze und nicht zuletzt das Kissen. Oft wird die Bedeutung des Kissens unterschätzt, obwohl es eine wesentliche Rolle für die Schlafqualität spielt. Das richtige Kissen sorgt nicht nur für Komfort, sondern auch für die richtige Haltung der Wirbelsäule während des Schlafs. Ein ungeeignetes Kissen kann zu Nacken- und Rückenschmerzen führen und die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Darüber hinaus kann ein Kissen, das nicht auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, zu Verspannungen und Unwohlsein führen. Die Auswahl…

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