Die Wirkung von Theanin ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus von Wissenschaft und Gesellschaft gerückt. Diese Aminosäure, die hauptsächlich in Teeblättern vorkommt, insbesondere in grünem Tee, hat sich als vielversprechend in Bezug auf ihre positiven Effekte auf das Wohlbefinden und die geistige Gesundheit erwiesen. Viele Menschen suchen nach natürlichen Mitteln, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die allgemeine Lebensqualität zu steigern. In einer Zeit, in der Stress und Hektik im Alltag allgegenwärtig sind, wird die Suche nach effektiven Entspannungstechniken und Nahrungsergänzungsmitteln immer wichtiger. Theanin hat sich als eine dieser Substanzen etabliert, die nicht nur die Entspannung fördert, sondern auch die kognitive Leistung unterstützen kann. Die…