Magnesium ist ein essentielles Mineral, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden spielt. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten und trägt zur Funktion von Muskeln, Nerven und dem Herz-Kreislauf-System bei. Eine ausgewogene Ernährung sorgt in der Regel für eine ausreichende Magnesiumzufuhr, jedoch kann es in bestimmten Situationen zu einem Ungleichgewicht kommen. Insbesondere bei der Einnahme von Magnesiumpräparaten kann es vorkommen, dass zu viel des Minerals im Körper aufgenommen wird. Dies kann wiederum zu gesundheitlichen Problemen führen. Die Anzeichen einer Magnesiumüberdosierung sind vielfältig und können von milden Symptomen bis zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen reichen. Daher ist es wichtig, sich der möglichen Risiken bewusst zu sein und zu verstehen,…